Glute tilto platforma

LongGlory padengta apkrauta Glute Bridge Plateform yra daugiafunkcinė finteso įranga, kuri daugiausiai treniruoja klubų, juosmens ir kojų raumenų grupes. Jis taip pat paprastai vadinamas klubo traukos mašina. „LongGlory's Glute Bridge Plateform“ palaiko pritaikymą. Galite pritaikyti gaminio spalvą, LOGOTIPU, dydį ir net papildomus funkcinius priedus. Gamyklinė kaina, komercinė kokybė, individualus aptarnavimas po pardavimo – dėl šių pranašumų „LongGlory's Glute Bridge Plateform“ tampa karštai parduodamu gaminiu vos išleidus į rinką.

Siųsti užklausą

Prekės aprašymas

Glute Bridge Plateform hip thrust equipment glute thrust machine hip thrust station hip thrust machine gym at home hip thrust machine hip thrust home machine

Specifikacija:

Produkto pavadinimas	Plokštė apkrauta klubo ir sėdmenų tilto platforma
N.W/G.W	136kg/171kg
Produkto dydis	18101520900 mm
Medinio narvelio pakavimas	1170985990mm

Kaip naudoti Glute Bridge platformą:

1. Sureguliuokite Glute Bridge platformą:

Pirmiausia sureguliuokite Glute Bridge Plateform aukštį ir atlošą, kad galėtumėte mankštintis patogioje padėtyje.

2. Uždėkite svorio plokštes ant Glute Bridge platformos:

Apkraukite Glute Bridge platformą atitinkamais svoriais, atsižvelgdami į savo pratimų tikslus ir pažangą.

3. Sureguliuokite laikyseną:

Sėdėkite ant Glute Bridge platformos, nugara atsiremkite į atlošą, o kojas priglauskite prie kojų atramos arba tam skirto kilimėlio.

4. Atlikite klubo tilto pratimus:

Suimkite Glute Bridge Plateform rankenas, kad išlaikytumėte stabilumą, tada kojomis stipriai stumkite ir kelkite klubus aukštyn, kol jūsų kūnas sudarys tiesią liniją nuo kelių iki pečių.

Grįžkite į pradinę padėtį, įkvėpkite ir atlikite vieną judesį.

6. Kvėpavimo technikos:

Įkvėpkite, kai nuleidžiate klubus, ir iškvėpkite, kai stipriai paspausite kulnus ir pakelkite klubus.

7. Atlikę kelis ciklus, galite tinkamai atpalaiduoti klubų, juosmens ir kojų raumenis.

Saugos patarimai:

Sportuodami su Glute Bridge platforma, visada išlaikykite tinkamą formą, kad išvengtumėte traumų.

Hot Tags: Glute Bridge platforma, Kinija, gamintojai, tiekėjai, gamykla, kokybė, pritaikyta