- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Pramonės naujienos
Kokie yra nuostabūs laiptų bėgimo takelių naudojimo būdai?
Prieš pradėdami oficialius kūno rengybos treniruotes, galite naudoti laiptų aparatą. Tinkamai padidinkite mankštos intensyvumą, kad kūnas būtų palaipsniui nukreiptas į judėjimo būseną. Naudokite laiptų aparatą kaip pagrindinę aerobinių treniruočių įrangą ir nustatykite tinkamą pratimų intensyvumą pa......
Skaityti daugiau
Kokie yra moterų, praktikuojančių virdulius, pranašumus?
Geras fizinis koordinavimas yra labai svarbus moterims. Tai ne tik padeda pagerinti atletiškus rezultatus ir sumažinti sporto traumų riziką, bet ir leidžia mums lengviau ir laisvai susidoroti su įvairiais iššūkiais kasdieniame gyvenime. Todėl kūno koordinavimo gerinimas per virdulio treniruotes yra ......
Skaityti daugiau
Kas veiksmingiau mažina riebalus tarp laipiojimo mašinos ir bėgimo takelio?
Bėgimo takelio svorio metimo efektas yra geresnis nei laipiojimo mašinos. Bėgimo takeliai padidina širdies susitraukimų dažnį ir galią greitai mankštindamiesi, taip sunaudodami daug kalorijų. Jie gali sudeginti 600-1000 kalorijų per valandą ir turi geriausią riebalų deginimo efektą tarp trijų įrango......
Skaityti daugiau
Ar guminis grindų kilimėlis kenkia žmogaus kūnui?
Jei guminį grindų kilimėlį gamina nekvalifikuotas gamintojas, dėl netinkamos gamybos jame gali būti nedidelis kiekis kenksmingų medžiagų, tokių kaip formaldehidas, sieros dioksidas ir kt. Ilgai žmogaus organizmui naudojant tokius nekvalifikuotus guminius įklotus, dėl kenksmingų medžiagų įkvėpimo gal......
Skaityti daugiau
Kokie yra teisingi hantelių mankštos metodai?
Sportuojant su hanteliais reikia pasirinkti tinkamą svorį ir laikyseną, kad būtų išvengta traumų ir būtų užtikrinti tikslūs bei efektyvūs judesiai. Pilateso pratimų derinimas gali visapusiškai sustiprinti kūno jėgą ir stabilumą, pasiekti tikslą sportuoti, numesti svorio ir formuoti.
Skaityti daugiau
