Kalbant apie pilatesą, praktikai dažnai diskutuoja, ar treniruotis ant kilimėlio, ar su įranga. Nors pratimai kilimėliui yra svarbūs, jie apima tik dalį pilateso patirties. Daugeliui pagrindinių pozų ir judesių reikia Pilateso treniruoklio, kad būtų galima visiškai įjungti reikiamus raumenis, teikti......
Skaityti daugiauJei norite tonizuoti apatinę kūno dalį, smeigtuku pakrautas klubų traukos aparatas puikiai papildys jūsų sporto salę. Šis aparatas specialiai skirtas jūsų sėdmenims, šlaunies raumenims ir klubams, padėdamas pagerinti bendrą jėgą ir fizinę formą. Tačiau tiems, kurie dar nesinaudoja sporto sale ar tre......
Skaityti daugiauSmith Machine yra daugiafunkcinė treniruočių platforma, padedanti naudotojams atlikti įvairias jėgos treniruotes ir raumenų formavimą. Jį sudaro vertikali slankioji metalinė juosta ir kreipiamieji bėgiai iš abiejų pusių, leidžiantys naudotojams laisvai atlikti įprastus jėgos treniruočių pratimus, to......
Skaityti daugiauPilates lova yra sudėtinė treniruočių priemonė, skirta treniruotis Pilates, kurios esmė yra skriemulių sistema su skirtingu spyruokliniu pasipriešinimu. Jis naudojamas padėti kūnui pagerinti prisitaikymą, didinti jėgą ir pagerinti kūno disbalansą.
Skaityti daugiauJei ieškote stabilaus ir lengvai nepažeidžiamo hantelio, šešiakampis hantelis gali būti geresnis pasirinkimas. Jei jums reikia dažnai perkelti hantelius arba apsvarstyti ekonomiškumą, apvalūs hanteliai gali būti labiau tinkami jūsų poreikiams. Renkantis reikėtų atsižvelgti ir į asmeninės erdvės bei ......
Skaityti daugiau