„LongGlory Plate“ pakrautas ISO šoninio peties preso aparatas naudojamas krūtinės raumenims mankštinti, o suskaidyto veikimo dizainas suteikia vartotojams daugiau treniruočių metodų. „LongGlory“ daugelį metų yra įsipareigojusi sporto ir kūno rengybos įrangos pramonei ir turi gerą pramonės patirtį. Galime ne tik suteikti Jums pritaikytas paslaugas įvairiems treniruokliams, bet ir nemokamus dizaino sprendimus bei geras paslaugas daugeliui sporto salių.
Specifikacija:
produkto pavadinimas | ISO šoninio pečių presavimo aparatas su plokštele |
Svoris | 140 kg |
Pakavimas | Faneros dėklas (apie 50 kg) |
dydis | 1500 * 1250 * 1900 mm |
Kaip naudoti ISO šoninę pečių preso mašiną:
1) Sureguliuokite sėdynės aukštį taip, kad alkūnės ir pečiai būtų viename aukštyje.
2) Abiem rankomis laikykite mašinos rankeną ir ištieskite rankas.
3) Stumkite rankas aukštyn, kol rankos bus tiesios, trumpai padarykite pauzę.
4) Lėtai nuleiskite rankas ir grįžkite į pradinę padėtį.
Pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus, kad užbaigtumėte ISO šoninio pečių spaudimo aparato treniruočių rinkinį.
Naudodami ISO šoninį pečių presavimo įrenginį, turite atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
1) Prieš naudodami naują treniruočių įrangą, pasitarkite su specialistu.
2) Treniruotės metu atkreipkite dėmesį, ar taisyklinga kūno laikysena ir judesiai.
3) Pasirinkite tinkamą svorį ir nenaudokite per didelio krovinio, kad nesusižeistumėte.
4) Lengvai kvėpuokite ir palaikykite normalų kvėpavimą treniruotės metu.
5) Treniruodami su ISO šoniniu pečių spaudimo aparatu, atkreipkite dėmesį į pečių nuovargį ir diskomfortą ir laiku nutraukite treniruotes, kad išvengtumėte traumų.