Vertikali kojų presavimo mašina

„LongGlory“ vertikali kojų spaudimo mašina gali veiksmingai sustiprinti ir tonizuoti kojų raumenis. Mašina gali būti pagaminta iš 3 mm plieninio vamzdžio, kuris yra tvirtas ir patvarus. „LongGlory“ vertikalioje kojų presavimo mašinoje yra svorių krūvos pakabos laikiklis, kuriuo galima pridėti arba pašalinti svorius pagal pratimų poreikius, saugiai ir efektyviai mankštinant naudotojo keturgalvius raumenis, pakaušio raumenis, sėdmenų raumenis ir blauzdas, kartu sumažinant nugaros patempimo ar traumų riziką. rizika. Nesvarbu, ar norite užsiauginti raumenis, pagerinti sportinę veiklą ar palengvinti kelių skausmą, „LongGlory“ vertikali kojų spaudimo mašina yra puikus pasirinkimas jūsų kūno rengybai ir sveikatai.

Siųsti užklausą

Prekės aprašymas

Specifikacija:

produkto pavadinimas	Vertikali kojų presavimo mašina
Svoris	61 kg
Produkto dydis	54193140cm
OĮG	Priimti

Kaip naudoti vertikalią kojų presavimo mašiną:

1. Sureguliuokite vertikalios kojos spaudimo mašinos pedalo lentos aukštį: pagal savo ūgį sureguliuokite pedalo lentos aukštį taip, kad keliai galėtų liesti aukštesnę lentą.

2. Sureguliuokite vertikalios kojos preso mašinos svertinę plokštę: pasirinkite tinkamą svorį pagal savo poreikius.

3. Atsigulkite ant vertikalios kojų spaudimo mašinos atlošo pagalvėlės, padėkite kojas statmenai žemei, padėkite kojas ant aukščiau esančios pagalbinės pedalo plokštės, nugara atsiremkite į atlošo pagalvėlę ir laikykite už rankenos. abi rankos .

4. Pradėkite pratimą: Lėtai sulenkite kelius, kol kojos sudarys 90 laipsnių kampą, tada grįžkite į pradinę padėtį.

5. Treniruotės pabaiga: Baigę treniruotę atleiskite vertikalios kojos preso mašinos svertinę plokštę, patraukite spyruoklinio fiksavimo svirtį žemyn iki apačios, tada pagalbinę plokštę perkelkite atgal į pradinę padėtį.

Atlikite šiuos veiksmus, kad pasiektumėte kojų raumenų treniruotės efektą.

Be to, naudodamiesi vertikaliu kojų presavimo aparatu įsitikinkite, kad esate susipažinę su teisingu jo naudojimu ir atkreipkite dėmesį į savo fizinę būklę ir sveikatą.

Hot Tags: Vertikalios kojos preso mašina, Kinija, gamintojai, tiekėjai, gamykla, kokybė, pritaikyta