Giroskopo bokštas Mankštinkitės daugiau nei tik savo kūną!

Fitneso ir reabilitacijos srityjeGiroskopo bokštasyra pripažinta daugiau kūno rengybos specialistų ir reabilitologų. 

Dėl savo unikalaus dizaino ir daugybės treniruočių metodų „Gyroscope Tower“ siūlo daug naujų idėjų žmonių treniruotėms ir reabilitacijai.

Fizinių funkcijų tobulinimas

1. Padidinkite raumenų jėgą

Unikali Giroscope Tower konstrukcija leidžia efektyviai mankštinti viso kūno raumenis. Nesvarbu, ar tai viršutinės kūno dalies bicepsas ir tricepsas, 

arba apatinės kūno dalies keturgalvius ir sėdmenis, visus juos galima visapusiškai mankštinti treniruojant Giroskopo bokštą.

2. Pagerinti sąnarių lankstumą

Žmogaus kūno sąnariai yra linkę traumuotis įvairiose sporto šakose, o sąnarių lankstumas yra labai svarbus normaliam kūno judėjimui. 

Treniruotės su „Gyroscope Tower“ leidžia sąnariams būti visiškai aktyviems, pagerina sąnarių standumą ir padidina sąnarių lankstumą.

3. Pagerinti kūno koordinaciją

Giroskopo bokštas treniruotės apima kelių kūno dalių judėjimą vienu metu, o tai reikalauja tikslios smegenų kontrolės ir raumenų koordinavimo. 

Atliekant kai kuriuos sudėtingus kombinuotus judesius, sustiprės nervų sistemos kontrolė per raumenis 

o kūno koordinaciją galima žymiai pagerinti.

Sveikatos priežiūros ir reabilitacijos pagalba

1. Blogos laikysenos gerinimas

Treniruodami su „Gyro Tower“ galite sutelkti dėmesį į silpnų raumenų grupių mankštą ir įtemptų raumenų atpalaidavimą, kad galėtumėte pakoreguoti kūno laikyseną,

 kurios gali pagerinti sąlygas, pvz., suapvalėjusius pečius ir kuprotą, priekinį dubens pakreipimą ir kt., ir padėti išlaikyti gerą laikyseną.

2. Atleiskite raumenų įtampą ir skausmą

Kasdieniame gyvenime ir darbe žmonės dažnai patiria raumenų įtampą ir skausmą dėl ilgo laikysenos išlaikymo, pervargimo ar sportinių traumų. 

Gyrotonic bokšto treniruotės gali atpalaiduoti kaklo ir pečių raumenis tempiant ir atpalaiduojant raumenis, sumažinant raumenų įtampą ir skausmą.

3. Skatinti fizinę reabilitaciją

Kai kuriems žmonėms, kuriems reikalinga reabilitacija, Giroskopo bokštas atlieka svarbų pagalbinį vaidmenį. 

Medicinos profesijoje daugelis pacientų, kuriems reikia reabilitacijos, naudoja giroskopo bokštą nestipriai raumenų jėgos treniruotėms ir sąnarių mobilumui. 

treniruotės, skirtos sustiprinti raumenų jėgą, pagerinti sąnarių stabilumą ir padėti atkurti pažeistos dalies funkciją.

Sveikatos priežiūros ir reabilitacijos pagalba

1. Blogos laikysenos gerinimas

Treniruojantis su Giroskopo bokštas

, galite sutelkti dėmesį į silpnų raumenų grupių mankštą ir atpalaiduoti įtemptus raumenis, kad pakoreguotų kūno laikyseną, 

kurios gali pagerinti sąlygas, pvz., suapvalėjusius pečius ir kuprotą, priekinį dubens pakreipimą ir kt., ir padėti išlaikyti gerą laikyseną.

2. Atleiskite raumenų įtampą ir skausmą

Kasdieniame gyvenime ir darbe žmonės dažnai patiria raumenų įtampą ir skausmą dėl ilgo laikysenos išlaikymo, pervargimo ar sportinių traumų. 

Gyrotonic bokšto treniruotės gali atpalaiduoti kaklo ir pečių raumenis tempiant ir atpalaiduojant raumenis, sumažinant raumenų įtampą ir skausmą.

3. Skatinti fizinę reabilitaciją

Kai kuriems žmonėms, kuriems reikalinga reabilitacija, Giroskopo bokštas atlieka svarbų pagalbinį vaidmenį. 

Medicinos srityje daugelis pacientų, kuriems reikia reabilitacijos, naudojasi giroskopo bokštu 

kai kurioms lengvoms raumenų jėgos treniruotėms ir sąnarių judrumo treniruotėms, siekiant sustiprinti raumenų jėgą, pagerinti sąnarių stabilumą ir padėti atkurti pažeistos dalies funkciją.

Positive effects on psychological and mental level

1. Sumažinkite stresą ir nerimą

Per Giroskopo bokštas 

treniruočių metu organizmas išskirs endorfinus ir kitus neuromediatorius, kurie gali suteikti malonumą ir atsipalaidavimą mankštintojui bei sumažinti stresą ir nerimą.

O atlikdami treniruočių judesių seriją, žmonės gali pajusti pasiekimą ir pasitikėjimą savimi, sustiprinti psichologinį atsparumą stresui.

2. Stiprinti dėmesį ir koncentraciją

Giroskopo bokštas treniruočių metu treneriai turi susikoncentruoti ties kūno judėjimo, raumenų susitraukimo ir kvėpavimo ritmo pajautimu. 

Tokia susikaupimo būsena gali padėti žmonėms pagerinti dėmesį ir susikaupimą!

Savo unikaliu dizainu ir funkcijomis „Gyroscope Tower“ įkvėpė daug mankštinančių žmonių ir atnešė daugybę 

teigiamas poveikis žmonių fizinei sveikatai, psichinei sveikatai ir gyvenimo kokybei.

Norint užtikrinti treniruočių saugumą ir efektyvumą, rekomenduojama treniruotis su „Gyroscope Tower“ vadovaujant profesionaliam treneriui.