Kokia kūno rengybos įranga turėtų būti įtraukta į visą sporto salę?

Norėdami įvertinti, ar sporto salė yra profesionali, pirmiausia turime pažiūrėti, kokia kūno rengybos įranga yra viduje. Komplektavimo įrangos rūšių skaičius vaidina svarbų vaidmenį pritraukiant daugiau kūno rengybos klientų. Gerai įrengta sporto salė gali suteikti kūno rengybos entuziastams geresnę kūno rengybos patirtį. Pažvelkime į bendrą kūno rengybos įrangą visoje sporto salėje.

Paprastai sporto salėje paprastai turėtų būti šios penkios fitneso įrangos kategorijos:

1.Stiprumo treniruotės įranga

Aukštos treniruoklių aparatai, pečių spaudos mašinos, krūtinės spaudos mašinos, drugelio/irklavimo mašinos, bicepso garbanos mašinos, tricepcijos pratęsimo mašinos, pilvo mašinos, užpakalinės mašinos, tricepso stūmoklio mašinos, juosmens mankštos mašinos, šlaunų pratęsimo mašinos, šlaunų garbanos mašinos, kojų kojos, kojos kojos Spaudos mašinos, išorinės šlaunų mašinos, vidinės šlaunų mašinos, klubo mašinos, stovinčios veršelių kėlimo mašinos, daugiafunkcinės musės mašinos, irklavimo mašinos, sėdimos kojų garbanos mašinos, ištraukimo/panardinimo treniruotės, daugiafunkcės treniruokliai.

Stiprumo treniruotės įranga yra būtina bet kurioje sporto salėje. Kadangi daugelis žmonių prisijungia prie sporto salės, siekdami statyti raumenis, būtina jėgos treniruotės įranga.

2.Aerobinės treniruočių įranga

Bėgimo takeliai, elipsės formos, visos funkcijos žingsnių mašinos, vertikalūs dviračiai, gurkšnojami dviračiai, vandens irkluotojai, atsparumas vandeniui ir kojų junginėms mašinoms, laiptų alpinistai ir kita kardio įranga taip pat yra būtini sporto salėje. Daugelis žmonių ateina į sporto salę norėdami numesti svorio, o širdies įranga yra geriausia šio tikslo pagalbininkė.

3.Aerobikų sritis

Aerobika, joga ir šokis.

Didesnėse sporto salėse taip pat gali būti kūno matavimo sritis, skirta įvertinti vartotojų kūno rengybos indeksą, padėdami jiems sudaryti individualizuotus treniruočių planus. Konkretus kūno rengybos mašinų skaičius priklausys nuo sporto salės dydžio.

4.Spin dviračių zona

5. Neapdorota svorio įranga

Plokščio suolelio presas, nuolydžio suolelio presas, nuosmukio suolelio presas, bicepso garbanos mašinos, užpakalinės mankštos mašinos, plokščios mankštos suolai, hante Mašinos, reguliuojamos mažėjančios pilvo mašinos, daugiafunkcinės spaudos mašinos, svorio plokštės ir štangos lentynos, kojų spaudos mašinos, trumpos štangos lentynos, pritūpimų lentynos, hanteliai ir svorio plokštelės.

Tai yra įrangos, kurią turėtų suteikti sporto salė, kategorijos. Kuo išsamesnė sporto salės įranga, tuo profesionalesnė ji pasirodys jos nariams, ir tuo bus stipresnis narių išlaikymas.