Kaip išsirinkti pritūpimo stovą? Kokios jo funkcijos?

Kaip išsirinkti pritūpimo stovą perkant treniruoklių? Kokios jo funkcijos? Pažiūrėkime.

Pritūpimo stovo funkcijos

Pritūpimų stelažų įranga yra būtina sporto salėse ir sunkiosios atletikos varžybose. Šios lentynos yra būtinos bet kurioje sporto salėje. Galime juos naudoti pritūpimams, spaudimui ant suoliuko ar spaudimui ant galvos. Pritūpimų stelažai taip pat gali būti naudojami prisitraukimams ir atsispaudimams.

Stovas pirmiausia naudojamas pritūpimams, spaudimui ant suoliuko arba spaudimui ant galvos. Tai taip pat suteikia galimybę atlikti prisitraukimus ir atsispaudimus, taip pat kitus pratimus, susijusius su pakaba nuo strypo. Pritūpimų stovas yra svorio treniruotės, kuri palaiko štangą atliekant tokius pratimus kaip pritūpimai. Šie stelažai būna įvairių dydžių, stilių ir funkcijų.

Labiausiai paplitęs tipas yra galios stovas, kuriame yra keturi vertikalūs stulpai, skirti laikyti štangas skirtinguose aukščiuose, ir dvi horizontalios juostos. Naudojant šio tipo maitinimo stovą, galima atlikti visą judesių diapazoną. Jis dažniausiai naudojamas spaudimui ant suoliuko ir pritūpimams.

Pritūpimų stovas, kai kur dar vadinamas sunkiosios atletikos stovu, yra metalinis rėmas, naudojamas pritūpimams ar kitiems kojų pratimams. Kaip išsirinkti tinkamą pritūpimo stovą pagal savo poreikius?

Pritūpimų lentynos yra viena iš svarbiausių sporto salių pramonės įrangos. Jie ne tik padidina raumenų masę ir jėgą, bet ir pagerina judrumą bei greitį.

Pritūpimo stovas yra puikus būdas kilnoti svorius, kuriems reikia tik štangos ir hantelių. Skirtingai nuo jėgos stelažų ar pritūpimų, jis leidžia atlikti daugybę pratimų, kurių metu štanga turi būti pradinėje padėtyje.

Nesijaudinkite dėl pavarų nuovargio; tiesiog įsigykite tvirtą stelažą. Pritūpimų lentyną rinkitės pagal savo svorio toleranciją ir ūgį. Skirtingi pritūpimų stovai siūlo skirtingas funkcijas ir treniruočių stilius, į kuriuos svarbu atsižvelgti renkantis vieną.