Kinija fitneso dviratis Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Pasiruošimas prieš pradedant: Atsisėskite ant mašinos, įsitikinkite, kad jūsų šlaunys yra arti kilimėlio, o keliai pritvirtinti poveržlėje virš kilimėlio. Viršutinę kūno dalį laikykite tiesiai, o juosmenį stabilų, venkite pasilenkti atgal ar į priekį. Abiem rankomis laikykite už rankenų abiejose mašinos pusėse arba stabilizuokite kūną, padėkite jas abiejose mašinos pusėse arba suimkite už mašinos rankenos.

„Smith Machine“ yra laiko patikrinta ir labai efektyvi kūno rengybos įranga. Turėdami fiksuotą štangos takelį, vartotojai gali užtikrintai pakelti sunkius svorius, nesijaudindami dėl pusiausvyros. Yra įvairių rūšių kalvių mašinų, įskaitant vertikalius (dažniausiai pasitaikančius) ir pasvirusius (retesnius) modelius, taip pat atsveriančius ir nekenčiamus versijas, vienos plokštumos ir kelių plokštumų („Max Rack“) dizainus ir tuos, kurių atsparumas trinties ar didelis trinties atsparumas trinties.

Yra daug fitneso žmonių, kurie mėgsta daryti aerobinius pratimus. Taip pat yra daugybė aerobinių treniruoklių tipų. Šiandien pristatysiu mūsų įmonės aerobikos treniruoklius: bėgimo takelius, laiptų kopimo mašiną, spiningo dviratį, elipsinę mašiną, irklavimo mašiną ir slidinėjimo mašinas.

Smith mašina yra mašina, kurią galima naudoti pritūpimams, sunkiosios atletikos pratimams, aukštai ir žemai tempimui, drugelio krūtinės išplėtimui, mažiems paukščiams, rankų lenkimui, prisitraukimui ir kitiems veiksmams, palyginti su laisvo svorio treniruotėmis, daug sumažinta, bet taip pat pagerinti praktikos saugumo faktorius, labai tinka pradedantiesiems. Daugeliui pažengusių kultūristų nemėgsta Smith mašina, jie mano, kad nėra nemokamos treniruotės su svoriais, sunkios, ne tikros treniruotės su svoriais, tačiau iš tikrųjų vidutinio ir vyresnio amžiaus kultūristai gali naudoti Smith mašiną, kad paveiktų galutinį svorį, kad pagerintų spaudimą ant nugaros. gebėjimas.

Londonas (CNN) – „Maersk“ ir CMA CGM įvedė naujus mokesčius už prekių gabenimą daugeliu judriausių pasaulio laivybos maršrutų po to, kai dėl atakų nukreipė laivus nuo Raudonosios jūros.

Sėdi pečių spaudos aparatas yra fiksuotas pasipriešinimo treniruotės mašina, kuri pirmiausia nukreipta į deltoidinius raumenis, tricepsą ir krūtinės raumenis. Tačiau pradedantiesiems reikia vengti sunkiojo svorio, kad būtų išvengta traumų.