- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
žinios
Glite
Glute skulptūrai svarbiausia yra raumenų augimas. Nuosekliai mokydama ir gerai subalansuotą mitybą, kiekviena moteris gali sukurti stipresnius glute raumenis. Jei siekiate suformuoti savo slydimus mankštos metu, pirmas žingsnis yra pasitikėti savimi. Vis dėlto svarbu pripažinti, kad raumenų padidėji......
Skaityti daugiau
Kokie raumenys gali „Smith Machine“ pritūpimų lentynos traukinys?
„Smith Machine“ yra laiko patikrinta ir labai efektyvi kūno rengybos įranga. Turėdami fiksuotą štangos takelį, vartotojai gali užtikrintai pakelti sunkius svorius, nesijaudindami dėl pusiausvyros. Yra įvairių rūšių kalvių mašinų, įskaitant vertikalius (dažniausiai pasitaikančius) ir pasvirusius (ret......
Skaityti daugiau
Kaip išsirinkti tinkamą savo sporto salės verslo bėgimo takelį
Didelėje komercinių sporto salės erdvėje, kaip žvaigždžių įranga, skirta aerobinėms mankštai, ne tik neša narių svajones siekti sveikatos ir formavimo, bet ir yra nepakeičiama sporto salės operacijų dalis. Tinkamo bėgimo takelio pasirinkimas ne tik daro įtaką narių mankštos patirčiai, bet ir daro ti......
Skaityti daugiau
Kokie raumenys pirmiausia nukreipia laiptų alpinistų aparatą?
Kai treniruotės, svarbu naudoti įvairią sporto salės įrangą, tačiau turint tiek daug galimybių, labai svarbu pasirinkti tinkamą. Laiptų alpinisto aparatas yra puiki įranga, randama sporto salėse. Taigi, į kokius raumenis laiptų alpinistas pirmiausia nukreiptas? Pažvelkime.
Skaityti daugiau
Kokios yra geriausios kojų raumenų treniruotės mašinos? Kokie yra geriausi kojų raumenų pratimai?
Kojų raumenų treniruotės vaidina svarbų vaidmenį atliekant mažesnės kūno treniruotes. Daugelis žmonių siekia sustiprinti kojų raumenis, kad pagerintų kojų formą ir bendrą kūno rengybą. Yra įvairių kojų pratimų, kuriuos galima atlikti su įranga arba be jos. Bet ar žinote, kurios mašinos yra geriausio......
Skaityti daugiau
