Kinija nuosmukio spaudimo mašina Gamintojai, tiekėjai, gamykla

„LongGlory“ jėgos treniruočių fitneso krūtinės spaudimo aparatas yra dviejų tipų: su plokštele ir kaiščiu. Kaip žvaigždės kūno rengybos įrangos tiekėjas Kinijoje, „LongGlory“ teikia pritaikytas paslaugas visoms mašinoms. Galite tinkinti nurodyto įrenginio spalvą, dydį, medžiagą, funkciją ir kt. Mes padarysime viską, kad patenkintume įvairius jūsų poreikius.

Norėdami pasiekti reikšmingų kūno pokyčių per kūno rengybą, turime atlikti tam tikrą pratimų seką, o ne aklai daryti tai, kas ateina į galvą ar kopijuoti kitus sporto salėje. Pratimų tvarka yra labai svarbi, nes ji daro tiesioginę įtaką mūsų treniruotės efektyvumui ir efektyvumui. Todėl prieš pradedant bet kokį kūno rengybos režimą, planuoti mūsų mokymo rutiną yra esminis žingsnis. Bendra treniruočių seka turėtų apimti apšilimą, pagrindinę treniruotę ir atvėsti. Apšilimo ir atvėsimo pratimai dažnai nepaisomi, tačiau juos praleidžiant, treniruotės yra neišsamios ir gali būti kenksmingos kūnui. Pradėjus treniruotę be tinkamo paruošimo, kūnas gali sukelti didelio intensyvumo krūvį, nebūdamas pasirengęs, o tai gali sukelti raumenų padermes ar kitus sužalojimus.

Taigi, koks treniruoklis labiau tinka naudoti namuose? bėgimo takelis？jėgos treniruoklis？pilateso įranga？ klubų treniruoklis？hanteliai？daugiafunkcis treniruoklis？

Šis sąrašas apima keturių pagrindinių sporto salės sričių įrangą. Kardio treniruočių zonoje yra 1-2 bėgimo takeliai, 1 nugaros dviratis, 1 pasipiktinantis dviratis ir 1 elipsinis treneris. Stiprumo treniruočių zonoje yra štangos ir hantelio rinkiniai, 1 daugiafunkcinis stiprumo treniruoklis ir 2 treniruočių suolai. Nemokamoje treniruočių zonoje yra 5-8 jogos kilimėliai, 3–5 kūno rengybos rutuliai ir 2–3 pasipriešinimo juostų rinkiniai. Pagalbinę įrangą sudaro garso prietaisai, 1 kūno rengybos veidrodis, 5–8 spintelės, grindų kilimėliai, ventiliacijos įranga ir oro kondicionierius.

Yra daug fitneso žmonių, kurie mėgsta daryti aerobinius pratimus. Taip pat yra daugybė aerobinių treniruoklių tipų. Šiandien pristatysiu mūsų įmonės aerobikos treniruoklius: bėgimo takelius, laiptų kopimo mašiną, spiningo dviratį, elipsinę mašiną, irklavimo mašiną ir slidinėjimo mašinas.