Kinija Atmesti Bench Press Smith mašiną Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Važiavimas spiningu dviračiu paprastai nekenkia keliui, per didelis pratimas gali pakenkti kelio sąnariui.

2023 metai buvo kupini iššūkių ir galimybių. Pasaulinė pandemija sutrikdė mūsų darbo būdą ir privertė prisitaikyti prie naujų darbo būdų. Nepaisant šių iššūkių, šiais metais pasiekėme daug puikių dalykų.

Smith mašina yra mašina, kurią galima naudoti pritūpimams, sunkiosios atletikos pratimams, aukštai ir žemai tempimui, drugelio krūtinės išplėtimui, mažiems paukščiams, rankų lenkimui, prisitraukimui ir kitiems veiksmams, palyginti su laisvo svorio treniruotėmis, daug sumažinta, bet taip pat pagerinti praktikos saugumo faktorius, labai tinka pradedantiesiems. Daugeliui pažengusių kultūristų nemėgsta Smith mašina, jie mano, kad nėra nemokamos treniruotės su svoriais, sunkios, ne tikros treniruotės su svoriais, tačiau iš tikrųjų vidutinio ir vyresnio amžiaus kultūristai gali naudoti Smith mašiną, kad paveiktų galutinį svorį, kad pagerintų spaudimą ant nugaros. gebėjimas.

Pilatesas, kaip naujas treniruočių metodas, vis labiau populiarėja tarp fitneso entuziastų, todėl norint išsiaiškinti to priežastis, galima pastebėti, kad Pilatesas iš tiesų yra labai geras būdas mankštintis, vienu metu gali lavinti kelias raumenų grupes ir turi teigiamą poveikį. skatinantis svorio metimą.

Paruoškite laikyseną. Sėdėdami ant kojų neštuvų, uždėkite kulkšnis už kilimėlio, prispauskite pėdas prie kilimėlio ir sukabinkite pirštus. Sėdėkite tiesiai, klubus ir apatinę nugaros dalį tvirtai priglausdami prie sėdynės pagalvėlės, pakelkite galvą ir krūtinę aukštyn ir įsikiškite į pilvą, abiem rankomis laikykite už sėdynės krašto.

Pilatesas yra mankštos ir įgūdžių forma, pavadinta vokiečių Josepho Hubertuso pilateso vardu. Mes „LongGlory“ yra „Pilates“ tiekėjas, turintis ilgametę pramonės patirtį, todėl galime pasiūlyti platų gaminio pritaikymo pasirinkimą, pvz., gaminio medžiagą, dydį, funkciją, spalvą, logotipą ir kt. Mes teikiame „vieno langelio“ pirkimą ir gerą pokalbį. pardavimų tarnyba, kviečiame apsilankyti mūsų gamykloje ir pritaikyti savo mėgstamus Pilates produktus.