Kinija subtili įranga Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Norėdami pasiekti reikšmingų kūno pokyčių per kūno rengybą, turime atlikti tam tikrą pratimų seką, o ne aklai daryti tai, kas ateina į galvą ar kopijuoti kitus sporto salėje. Pratimų tvarka yra labai svarbi, nes ji daro tiesioginę įtaką mūsų treniruotės efektyvumui ir efektyvumui. Todėl prieš pradedant bet kokį kūno rengybos režimą, planuoti mūsų mokymo rutiną yra esminis žingsnis. Bendra treniruočių seka turėtų apimti apšilimą, pagrindinę treniruotę ir atvėsti. Apšilimo ir atvėsimo pratimai dažnai nepaisomi, tačiau juos praleidžiant, treniruotės yra neišsamios ir gali būti kenksmingos kūnui. Pradėjus treniruotę be tinkamo paruošimo, kūnas gali sukelti didelio intensyvumo krūvį, nebūdamas pasirengęs, o tai gali sukelti raumenų padermes ar kitus sužalojimus.

Brazilijos kūno rengybos paroda dabar vyksta San Pauloje, pritraukiančioje kūno rengybos specialistus, sporto salės savininkus ir verslo partnerius iš visos pramonės. Rugpjūčio 28–30 d. „Longglory“ demonstruoja visą savo aukščiausios klasės kūno rengybos įrangą „Booth Rua10-85“.

Pilates lovos funkcijos apima riebalų mažinimą ir formavimą, reabilitaciją, kūno laikysenos gerinimą, kūno pusiausvyros gerinimą, stuburo lankstumo gerinimą, įvairių lėtinių ligų prevenciją.

šoninio kėlimo mašina efektyviai pagerina pečių jėgą ir nukreipia į šoninius deltinius peties raumenis. Šio pratimo tikslas yra pasiekti stiprius ir apibrėžtus pečius, aktyvuojant vien šoninius deltinius raumenis. Šoninio kėlimo treniruoklis gali padidinti pečių stabilumą ir stiprumą, bet taip pat pagerinti pečių išvaizdą, suteikiant treniruokliui ryškesnį ir lieknesnį siluetą, todėl jie idealiai tinka tiems, kurie nori suformuoti viršutinę kūno dalį.

Važiavimas spiningu dviračiu paprastai nekenkia keliui, per didelis pratimas gali pakenkti kelio sąnariui.

Šiuo auksiniu rudens sezonu, kupinu galimybių ir iššūkių, Qingdao LongGlory su entuziazmu ir lūkesčiais aktyviai dalyvavo didžiajame 2024 m. rudens Kantono mugės etape.