Kinija Šoninio pakėlimo mašina Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Smith mašina yra mašina, kurią galima naudoti pritūpimams, sunkiosios atletikos pratimams, aukštai ir žemai tempimui, drugelio krūtinės išplėtimui, mažiems paukščiams, rankų lenkimui, prisitraukimui ir kitiems veiksmams, palyginti su laisvo svorio treniruotėmis, daug sumažinta, bet taip pat pagerinti praktikos saugumo faktorius, labai tinka pradedantiesiems. Daugeliui pažengusių kultūristų nemėgsta Smith mašina, jie mano, kad nėra nemokamos treniruotės su svoriais, sunkios, ne tikros treniruotės su svoriais, tačiau iš tikrųjų vidutinio ir vyresnio amžiaus kultūristai gali naudoti Smith mašiną, kad paveiktų galutinį svorį, kad pagerintų spaudimą ant nugaros. gebėjimas.

Pilates lova yra sudėtinė treniruočių priemonė, skirta treniruotis Pilates, kurios esmė yra skriemulių sistema su skirtingu spyruokliniu pasipriešinimu. Jis naudojamas padėti kūnui pagerinti prisitaikymą, didinti jėgą ir pagerinti kūno disbalansą.

Pasiruošimas prieš pradedant: Atsisėskite ant mašinos, įsitikinkite, kad jūsų šlaunys yra arti kilimėlio, o keliai pritvirtinti poveržlėje virš kilimėlio. Viršutinę kūno dalį laikykite tiesiai, o juosmenį stabilų, venkite pasilenkti atgal ar į priekį. Abiem rankomis laikykite už rankenų abiejose mašinos pusėse arba stabilizuokite kūną, padėkite jas abiejose mašinos pusėse arba suimkite už mašinos rankenos.

Sėdmenų tiltas yra auksinis juosmens apsaugos veiksmas, skirtas apsaugoti juosmeninę stuburo dalį. Ace action sėdmenų tiltas, ty gulint ant žemės, kad paremtų klubus, kad kūnas atrodytų arkos tilto pavidalu, yra pagrindinis aktyvinimas, padėti apsaugoti aukso veiksmo juosmenį. Norėdami užbaigti standartinį klubo tiltą, atkreipkite dėmesį į kūno jėgos tašką: tai turėtų būti klubų, o ne juosmens jėga.

Šiuolaikiniame kūno rengybos ir sveikatos suvokimo pasaulyje bėgimo takelis tapo daugiafunkcia ir nepakeičiama kūno rengybos įranga. Bėgimo takeliai nebėra tik paprastas vaikščiojimo ar bėgimo treniruoklis, o tapo mašinomis, turinčiomis daugybę funkcijų ir galimybių, todėl jie yra aukštos kokybės sporto salės treniruoklis asmenims, siekiantiems pagerinti savo fizinę sveikatą.