Kinija Smith Cage namų sporto salės sistema Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Sėdmenų tiltas yra auksinis juosmens apsaugos veiksmas, skirtas apsaugoti juosmeninę stuburo dalį. Ace action sėdmenų tiltas, ty gulint ant žemės, kad paremtų klubus, kad kūnas atrodytų arkos tilto pavidalu, yra pagrindinis aktyvinimas, padėti apsaugoti aukso veiksmo juosmenį. Norėdami užbaigti standartinį klubo tiltą, atkreipkite dėmesį į kūno jėgos tašką: tai turėtų būti klubų, o ne juosmens jėga.

„Incline“ pečių spaudos aparatas yra dažniausiai naudojamas sporto salės įranga, specialiai sukurta siekiant sustiprinti ir formuoti pečių raumenis. Čia yra žingsnis po žingsnio vadovas, kaip teisingai naudoti sėdimąjį nuolydžio pečių preso mašiną, kad padėtumėte sukurti platesnius, stipresnius pečius.

Pagrindiniai krūtinės ląstos, bicepsas ir tricepsas yra raumenys, kurie dažnai minimi ir dažniausiai mokomi. Fitnese yra įvairių pratimų, ir kiekvienas pratimas nukreiptas į skirtingas raumenų grupes. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą pratimą prieš pradedant treniruotę. Taigi, kaip jūs galite nukreipti į apatinę krūtinę sporto salėje?

Šiais laikais žmonės vis daugiau dėmesio skiria savo fizinio pasirengimo ir sveikatos lygio gerinimui. Aerobiniai pratimai yra svarbus būdas sustiprinti širdies ir kraujagyslių funkcijas ir sudeginti kalorijas, be to, tai yra pats paprasčiausias mankštos metodas, skirtas kūno rengybos pradedantiesiems. Bet kokios yra aerobinės kūno rengybos įrangos? Šiame straipsnyje bus pristatyta bendra aerobinė kūno rengybos įranga ir jų funkcijos, padedantys pasirinkti tinkamiausią kūno rengybos įrangą pagal jūsų poreikius.

Yra daug fitneso žmonių, kurie mėgsta daryti aerobinius pratimus. Taip pat yra daugybė aerobinių treniruoklių tipų. Šiandien pristatysiu mūsų įmonės aerobikos treniruoklius: bėgimo takelius, laiptų kopimo mašiną, spiningo dviratį, elipsinę mašiną, irklavimo mašiną ir slidinėjimo mašinas.

Sėdi pagrobėjo adduktoriaus aparatas yra mašina, kuri specializuojasi šlaunų raumenų treniruotėse. Jis naudoja sėdinčius judesius, kad treniruojasi vidinės ir išorinės šlaunies raumenų grupes, įskaitant kojų adduktorius ir pagrobėjus. Taikant sėdintį pagrobėjo adduktoriaus aparatą mokymui, yra daug privalumų, kurie bus išsamiai pateikiami žemiau.