- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Įmonės naujienos
Kurios mašinos yra veiksmingos treniruojant krūtinės raumenis?
Krūtinės treniruotės dažnai yra pirmoji jėgos treniruotė daugeliui kūno rengybos entuziastų. Puikiai išsivysčiusi „Pectoralis“ majoras ne tik pagerina fizinę išvaizdą, bet ir vaidina svarbų funkcinį vaidmenį. Bet kokiame judėjime, susijusiame su atstūmimu nuo kūno, „Pectoralis Major“ aktyviai užsiim......
Skaityti daugiau
Kaip treniruotis naudojant PEC skraidymo mašiną？
„PEC“ skraidymo mašina yra dažna kūno rengybos įranga, plačiai naudojama pilvo ir nugaros raumenų treniruotėms. Dėl paprastos struktūros ir paprastumo naudojimo ji tinka bet kokio amžiaus žmonėms. Šiame straipsnyje pristatoma, kaip efektyviai naudoti PEC skraidymo mašiną.
Skaityti daugiau
Kokias raumenų grupes galite treniruotis su „Smith“ mašina?
„Smith Machine“ yra universali įranga, leidžianti atlikti įvairius pratimus, tokius kaip pritūpimai, sunkumų kilnojimas, lat ištraukimai, krūtinės musės, kabelių kryžminiai, bicepso garbanos ir netgi padedami išsitraukimai. Fiksuotas vertikalus ar šiek tiek kampuotas štangos takelis padeda nukreipti......
Skaityti daugiau
