- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Įmonės naujienos
Kaip atlikti HIIT treniruotę ant bėgimo takelio?
Didelio intensyvumo intervalų treniruotės (HIIT) yra energingas mankštos stilius, pakaitomis tarp trumpų intensyvių veiklos ir atkūrimo laikotarpių. Šis treniruočių stilius yra puikus būdas sudeginti energiją ir padeda sukurti širdies ir kraujagyslių ištvermę greičiau nei pastovi kardio. Vienas puik......
Skaityti daugiau
Komercinės ir namų sporto salės įrangos skirtumai
Stiprumo treniruotės yra esminis bet kurios kūno rengybos programos aspektas. Tai padeda sukurti raumenų masę, pagerinti kaulų tankį, sustiprinti metabolizmą ir pagerinti bendrą fizinę veiklą. Jūsų perkamos įrangos tipas pirmiausia priklauso nuo vietos tipo: kūno rengybos įrenginiams reikalinga kome......
Skaityti daugiau
Irklavimo aparatas - suaktyvinkite viso kūno raumenis
Kaiklavimas, kiekvienas rankos smūgio lenkimas ir pratęsimas mankšta apie 90% eksploatacinių raumenų kūno raumenų, todėl tai tikrai begalinė ilgalaikiams raumenims, kurie beveik nedalyvauja jokiuose pratimuose. Tuo pačiu metu jis taip pat yra efektyvus treniruotėms pjūviams, todėl stuburas turi dide......
Skaityti daugiau
Kokia kūno rengybos įranga gali būti naudojama pečių raumenų treniruotėms?
Sporto įranga, kuri gali būti naudojama pečių raumenims treniruoti, apima juostos pakilimo strypus, traukimo strypus, lygiagrečius strypus, hantelius, štangos, lat ištraukiamos mašinos, sėdimos pečių spaudos mašinos, sėdimos irklavimo mašinos, kalvių aparatai, kabelių kryžminimo mašinos ir sviesto a......
Skaityti daugiau
Įvaldykite šiuos patarimus, kaip lengvai pasirinkti komercinį bėgimo takelį ir optimizuoti savo sporto salės patirtį
Komercinis bėgimo takelis yra būtinas sporto salės, studijų ir kūno rengybos centrų kardio įrangos gabalas. Sporto salės savininkams pasirinkus aukštos kokybės komercinį bėgimo takelį, ne tik pagerina narių patirtį, bet ir pagerina įrenginių efektyvumą, prailgina įrangos gyvenimo trukmę ir sumažina ......
Skaityti daugiau
Kokia įranga gali būti naudojama kojų raumenims treniruoti? Kokie yra geriausi kojų raumenų treniruotės pratimai?
Kojų raumenų treniruotės vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį atliekant apatinės kūno dalies treniruotes, nes tai labai prisideda prie bendro kūno rengybos. Daugelis žmonių siekia sustiprinti ir tonizuoti kojų raumenis, kad pagerintų kojų formą. Yra daugybė kojų treniruočių pratimų, kuriuos galima atl......
Skaityti daugiau
