- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Įmonės naujienos
Kaip naudoti sėdintį krūtinės spaudos mašiną
Sėdi krūtinės ląstos mašina yra veiksminga įrankis, skirtas statyti krūtinės ląstos raumenis ir sukurti platesnę viršutinę kūno dalį. Žemiau yra išsamus vadovas, kaip naudoti sėdinčią krūtinės spaudos mašiną, kad galėtumėte efektyviai treniruotis krūtinėje, net namuose.
Skaityti daugiau
Glute mokymo mašinos naudojimo gairės
„Glute“ treniruočių aparatas yra veiksminga priemonė kūno rengybos entuziastams, siekiantiems išrašyti patrauklias glute kreives. Šis išsamus vadovas padės teisingai ir saugiai naudoti mašiną, kad būtų pasiektas optimalus glute aktyvinimas ir rezultatai.
Skaityti daugiau
Kaip naudoti sėdinčią kojos garbanos aparatą
Sėdi kojų garbanos aparatas yra dažniausiai naudojamas kojų treniruočių įrenginys sporto salėse, idealiai tinkančiai efektyviai sustiprinti keturgalvio raumenis šlaunų priekyje. Šiame straipsnyje pateikiamas išsamus vadovas, kaip naudoti sėdimos kojos garbanos aparatą, padedantį lengvai tonizuoti ir......
Skaityti daugiau
Kaip naudoti „LAT“ ištraukimą ir žemos eilės aparatą
„Lat Sullown“ ir žemos eilės aparatas yra universali kūno rengybos įranga, kuri veiksmingai nukreipta į kelias raumenų grupes, įskaitant krūtinę, nugarą, pečius ir rankas. Žemiau yra vadovas, kaip teisingai naudoti mašiną, kad padėtumėte visapusiškai formuoti savo kūną.
Skaityti daugiau
Kaip efektyviam rankos treniruotėms naudoti bicepso garbanos mašiną
Bicepsas yra viena iš svarbiausių raumenų grupių rankose. Tinkamai treniruotės, galite sukurti jėgą ir apibrėžti raumenų formą. „Biceps Curl“ mašina yra dažniausiai naudojama kūno rengybos įranga, skirta tiksliniams bicepso pratimams. Šiame straipsnyje pateikiamas išsamus vadovas, kaip efektyviai na......
Skaityti daugiau
