- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Įmonės naujienos
Kokias raumenų grupes galite treniruotis su „Smith“ mašina?
„Smith Machine“ yra universali įranga, leidžianti atlikti įvairius pratimus, tokius kaip pritūpimai, sunkumų kilnojimas, lat ištraukimai, krūtinės musės, kabelių kryžminiai, bicepso garbanos ir netgi padedami išsitraukimai. Fiksuotas vertikalus ar šiek tiek kampuotas štangos takelis padeda nukreipti......
Skaityti daugiau
Kuo skiriasi kojų preso ir nulaužimo pritūpimo mašinos?
Skirtumas tarp kojų preso ir įsilaužimo pritūpimo aparato yra gana panašus į skirtumą tarp kojų presų ir tradicinių pritūpimų. Pagrindinis skirtumas yra judesio diapazone. „Hack Squat“ paprastai leidžia didesnį judesio diapazoną, palyginti su kojų presu, o tai yra labiau dalinis judėjimas. Ar yra ko......
Skaityti daugiau
Kaip teisingai naudoti sėdintį pečių spaudos aparatą
Sėdi pečių spaudos aparatas yra fiksuoto kelio stiprumo treniruotės mašina, kuri pirmiausia nukreipta į deltoidinius raumenis, tricepsą ir „Pectoralis Major“. Tačiau pradedantiesiems, neturintiems jėgos treniruotės, pradžioje turėtų būti vengiama naudoti sunkiųjų svorių.
Skaityti daugiau
