Kinija kambarinis oro dviratis Gamintojai, tiekėjai, gamykla

„Smith Machine“ yra universali įranga, leidžianti atlikti įvairius pratimus, tokius kaip pritūpimai, sunkumų kilnojimas, lat ištraukimai, krūtinės musės, kabelių kryžminiai, bicepso garbanos ir netgi padedami išsitraukimai. Fiksuotas vertikalus ar šiek tiek kampuotas štangos takelis padeda nukreipti judėjimą, sumažinant pusiausvyros ir formos paklausą, palyginti su laisvaisiais svoriais. Tai daro „Smith“ mašiną saugesne ir prieinamesne galimybe, ypač pradedantiesiems.

Šiandieninėje kūno rengybos srityje Row Machine tapo populiaria treniruoklių įranga dėl savo paprastumo ir pratimų dalių įvairovės. Irklavimo treniruokliai yra tiek aerobikos treniruokliuose, tiek jėgos treniruočių treniruokliuose. Tarp jų irklavimo treniruokliai jėgos treniruočių treniruokliuose yra įvairių formų ir didelių skirtumų, o tai neabejotinai apsunkina treniruoklių pasirinkimą. Šiandien trumpai pristatysime mūsų LongGlory irklavimo mašiną.

Ar žinojai? Irklavimo mašinos vadinamos prezidento sportu. Daugelis žmonių labiau domisi irklavimo mašinomis nei bėgimo takeliais, nes irklavimo mašinos yra šoninės sportinės sporto šakos, o sėdėjimo pratimai daro mažiau spaudimo kelio sąnariams, o tai nėra lengva padaryti pernelyg didelę kelio sąnarių žalą. Irklavimo mašinų įkvėpimas kyla iš baidarės renginių, nes kanojoms įtakos turi oras ir jis nėra palankus sisteminiam sportininkų mokymui, todėl rimtai sumažėja sporto lygis. Gimimas irklavimo mašinos išsprendė sportininkų treniruočių problemas ir taip pat buvo palankūs kūno rengybos entuziastams. Kadangi ji naudoja sėdimą padėtį ir gali mankštintis 80% kūno raumenų grupių, tai yra reta kūno rengybos įranga, galinti mankštintis visu kūnu. Irklavimo mašinos yra labai populiarios Europoje ir JAV.

Atlikdami „Smith Squat“ pastebėsite aukštą keturgalvio raumens suaktyvėjimą, tačiau visų pritūpimo metu dalyvaujančių stabilizuojančių raumenų aktyvacija sumažės maždaug 40%. Esmė ta, kad „Smith Trainer“ yra veiksmingas atliekant daugiau raumenų specifinių treniruočių, taip pat didinant treniruočių apimtį. Tiesiog nepasikliaukite vien Smith Trainer savo treniruočių rutinoje.