Kinija 25 svarų hanteliai Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Krūtinės treniruotės dažnai yra pirmoji jėgos treniruotė daugeliui kūno rengybos entuziastų. Puikiai išsivysčiusi „Pectoralis“ majoras ne tik pagerina fizinę išvaizdą, bet ir vaidina svarbų funkcinį vaidmenį. Bet kokiame judėjime, susijusiame su atstūmimu nuo kūno, „Pectoralis Major“ aktyviai užsiima. Pavyzdžiui, pakeldami rankas virš galvos, nors deltinės raumenys vairuoja keltuvą, „Pectoralis Major“ žymiai padeda. Be to, kaip viena iš pirminių raumenų grupių, esančių viršutinėje kūno dalyje, „Pectoralis Major“ padeda išlaikyti kūno pusiausvyrą. Nepakankamas krūtinės treniruotės gali ne tik padidinti sužalojimų riziką, bet ir sukelti rimtų raumenų kompensavimo problemų. Taigi, kurios mašinos gali efektyviai sustiprinti krūtinės raumenis?

Veršelių sustiprinimas per blauzdos padidėjimą yra efektyvus, o atlikus juos „Smith“ aparate, galite gauti geresnių rezultatų. Ar žinote, kaip tinkamai atlikti blauzdos pakėlimą su „Smith“ mašina? Ar žinote, kokie yra kulno pranašumai? O į ką turėtumėte atkreipti dėmesį? Sužinokime daugiau apie tai šiandien!

Smith Machine yra daugiafunkcinė treniruočių platforma, padedanti naudotojams atlikti įvairias jėgos treniruotes ir raumenų formavimą. Jį sudaro vertikali slankioji metalinė juosta ir kreipiamieji bėgiai iš abiejų pusių, leidžiantys naudotojams laisvai atlikti įprastus jėgos treniruočių pratimus, tokius kaip pritūpimai ir spaudimai ant suoliuko. Lyginant su tradicinėmis treniruotėmis su svoriais, Smith Machine užtikrina didesnį saugumą ir stabilumą, efektyviai sumažindama traumų riziką dėl netinkamo svorio valdymo. Be to, jis gali padėti naudotojams geriau atlikti sudėtingus judesius, todėl ypač tinka pradedantiesiems arba besitreniruojantiems.

Nors pritūpę stovai ir galios stovai atrodo panašiai, iš tikrųjų jie labai skiriasi.

Neseniai mums buvo malonu pasveikinti vertinamą partnerį iš Brazilijos, kuris aistringai vertina kūno rengybos įrangą. Jis visą kelią keliavo į Longglory, norėdamas apsilankyti mūsų įstaigoje, sužinoti daugiau apie mūsų produktus ir iš pradžių patirti aukščiausią mūsų įrangos kokybę ir našumą. Po nuodugnaus vizito mes išdidžiai užmezgėme ilgalaikę partnerystę, padarydami jį vienu iš pagrindinių mūsų partnerių Brazilijoje.

Švytuoklinis pritūpimas yra jėgos lavinimo treniruoklis, imituojantis švytuoklės judesį atliekant pritūpimą. Tai pritūpimo variantas, padedantis padidinti keturgalvių raumenų, sėdmenų, pritraukiamųjų raumenų ir blauzdų dydį ir stiprumą.