Kinija Aliuminio pilateso reformatorius Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Krūtinės treniruotės dažnai yra pirmoji jėgos treniruotė daugeliui kūno rengybos entuziastų. Puikiai išsivysčiusi „Pectoralis“ majoras ne tik pagerina fizinę išvaizdą, bet ir vaidina svarbų funkcinį vaidmenį. Bet kokiame judėjime, susijusiame su atstūmimu nuo kūno, „Pectoralis Major“ aktyviai užsiima. Pavyzdžiui, pakeldami rankas virš galvos, nors deltinės raumenys vairuoja keltuvą, „Pectoralis Major“ žymiai padeda. Be to, kaip viena iš pirminių raumenų grupių, esančių viršutinėje kūno dalyje, „Pectoralis Major“ padeda išlaikyti kūno pusiausvyrą. Nepakankamas krūtinės treniruotės gali ne tik padidinti sužalojimų riziką, bet ir sukelti rimtų raumenų kompensavimo problemų. Taigi, kurios mašinos gali efektyviai sustiprinti krūtinės raumenis?

Didelėje komercinių sporto salės erdvėje, kaip žvaigždžių įranga, skirta aerobinėms mankštai, ne tik neša narių svajones siekti sveikatos ir formavimo, bet ir yra nepakeičiama sporto salės operacijų dalis. Tinkamo bėgimo takelio pasirinkimas ne tik daro įtaką narių mankštos patirčiai, bet ir daro tiesioginę įtaką profesionaliam sporto salės įvaizdžiui ir eksploatavimo išlaidoms. Šiame straipsnyje išsamiai aptariama, kaip pasirinkti bėgimo takelį sporto salėje iš kelių matmenų, tokių kaip patvarumas, medžiaga ir našumo parametrai, kad būtų pateiktas praktinis vadovas sporto salės operatoriams.

Pečių presavimo aparatas yra įprastas jėgos treniruoklis, tinkantis mankštinti pečių raumenis. Tinkamai naudojant pečių spaudimo mašiną galima efektyviai ugdyti pečių raumenis ir formuoti kūno linijas. Čia pateikiami išsamūs pečių preso mašinos naudojimo veiksmai.

Pilates lova yra sudėtinė treniruočių priemonė, skirta treniruotis Pilates, kurios esmė yra skriemulių sistema su skirtingu spyruokliniu pasipriešinimu. Jis naudojamas padėti kūnui pagerinti prisitaikymą, didinti jėgą ir pagerinti kūno disbalansą.

Jei norite tonizuoti apatinę kūno dalį, smeigtuku pakrautas klubų traukos aparatas puikiai papildys jūsų sporto salę. Šis aparatas specialiai skirtas jūsų sėdmenims, šlaunies raumenims ir klubams, padėdamas pagerinti bendrą jėgą ir fizinę formą. Tačiau tiems, kurie dar nesinaudoja sporto sale ar treniruokliais, smeigtuku pakrauto klubo traukimo aparato naudojimas gali atrodyti šiek tiek bauginantis.

Gerėjant žmonių kasdieniniam gyvenimo lygiui, ilgas sėdėjimas ir riebalų kaupimasis sėdmenų srityje tapo daugelio žmonių problema. HIp treniruotės taip pat tampa vis populiaresnės. Rinkoje yra daug mašinų, galinčių treniruoti sėdmenis, tarp kurių populiariausias yra klubo stulpelis.