Kinija pasirinkite fiksuotą ištraukimą Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Pažangūs virdulio varpelio treniruočių judesiai Sukite puodą abiem rankomis Kettlebell deadlift + kojos pakėlimas Kettlebell Snatch Kettlebell vėjo malūnas

Šis straipsnis skirtas supažindinti pradedantiesiems su krūtinės raumenų lavinimo logika ir metodais. Minėtos atsargumo priemonės yra svarbūs dalykai, į kuriuos turėtų atkreipti dėmesį kiekvienas naujokas, ir kiekvienam besitreniruojančiam verta jas perskaityti prieš pradedant treniruotes. Papildomai pristatysime tam tikrą įrangą, tinkančią krūtinės raumenų treniruotėms. „LongGlory Fitness Equipment“ yra profesionalus kūno rengybos įrangos gamintojas Kinijoje, skirtas aptarnauti kiekvieną kūno rengybos entuziastą, turintį ekspertų žinių.

Ar jums sunku sudaryti treniruoklių sąrašą savo namų sporto salei, čia yra mano rekomenduojamas namų sporto salės sąrašas ~ Namų sporto salės kontrolinis sąrašas Nr. 1: Smith mašina, reguliuojamas suoliukas, štangos, hanteliai, bėgimo takelis, dinaminis dviratis. Šis treniruoklių derinys tinka pradedantiesiems sporto salės lankytojams ir treniruoklių salės lankytojams, kuriems reikia didelio intensyvumo treniruočių, ir tikiuosi, kad tai padės jums įsirengti sporto salę namuose.

Jei ieškote stabilaus ir lengvai nepažeidžiamo hantelio, šešiakampis hantelis gali būti geresnis pasirinkimas. Jei jums reikia dažnai perkelti hantelius arba apsvarstyti ekonomiškumą, apvalūs hanteliai gali būti labiau tinkami jūsų poreikiams. Renkantis reikėtų atsižvelgti ir į asmeninės erdvės bei biudžeto apribojimus.

Fitneso ir mankštos srityje kojų spaudimo mašina pasirodė kaip universali ir nepakeičiama įranga. Šis prietaisas, dažnai randamas šiuolaikinėse sporto salėse ir treniruočių patalpose, sulaukė didelio dėmesio dėl įvairių pritaikymų ir lemiamo vaidmens kuriant bendrą asmens fizinę gerovę.

Taigi, koks treniruoklis labiau tinka naudoti namuose? bėgimo takelis？jėgos treniruoklis？pilateso įranga？ klubų treniruoklis？hanteliai？daugiafunkcis treniruoklis？