Kinija pasirinkite fiksuotą ištraukimą Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Kinija tapo viena didžiausių treniruoklių rinkų pasaulyje ir ši rinka išgyvena precedento neturintį augimą. Remiantis naujausių tyrimų duomenimis, Kinijos treniruoklių rinka artimiausiu metu pasieks stulbinamą šimtų milijardų mastą.

Ar žinojai? Irklavimo mašinos vadinamos prezidento sportu. Daugelis žmonių labiau domisi irklavimo mašinomis nei bėgimo takeliais, nes irklavimo mašinos yra šoninės sportinės sporto šakos, o sėdėjimo pratimai daro mažiau spaudimo kelio sąnariams, o tai nėra lengva padaryti pernelyg didelę kelio sąnarių žalą. Irklavimo mašinų įkvėpimas kyla iš baidarės renginių, nes kanojoms įtakos turi oras ir jis nėra palankus sisteminiam sportininkų mokymui, todėl rimtai sumažėja sporto lygis. Gimimas irklavimo mašinos išsprendė sportininkų treniruočių problemas ir taip pat buvo palankūs kūno rengybos entuziastams. Kadangi ji naudoja sėdimą padėtį ir gali mankštintis 80% kūno raumenų grupių, tai yra reta kūno rengybos įranga, galinti mankštintis visu kūnu. Irklavimo mašinos yra labai populiarios Europoje ir JAV.

„Smith Machine“ yra laiko patikrinta ir labai efektyvi kūno rengybos įranga. Turėdami fiksuotą štangos takelį, vartotojai gali užtikrintai pakelti sunkius svorius, nesijaudindami dėl pusiausvyros. Yra įvairių rūšių kalvių mašinų, įskaitant vertikalius (dažniausiai pasitaikančius) ir pasvirusius (retesnius) modelius, taip pat atsveriančius ir nekenčiamus versijas, vienos plokštumos ir kelių plokštumų („Max Rack“) dizainus ir tuos, kurių atsparumas trinties ar didelis trinties atsparumas trinties.

Šis sąrašas apima keturių pagrindinių sporto salės sričių įrangą. Kardio treniruočių zonoje yra 1-2 bėgimo takeliai, 1 nugaros dviratis, 1 pasipiktinantis dviratis ir 1 elipsinis treneris. Stiprumo treniruočių zonoje yra štangos ir hantelio rinkiniai, 1 daugiafunkcinis stiprumo treniruoklis ir 2 treniruočių suolai. Nemokamoje treniruočių zonoje yra 5-8 jogos kilimėliai, 3–5 kūno rengybos rutuliai ir 2–3 pasipriešinimo juostų rinkiniai. Pagalbinę įrangą sudaro garso prietaisai, 1 kūno rengybos veidrodis, 5–8 spintelės, grindų kilimėliai, ventiliacijos įranga ir oro kondicionierius.

Pagrindiniai krūtinės ląstos, bicepsas ir tricepsas yra raumenys, kurie dažnai minimi ir dažniausiai mokomi. Fitnese yra įvairių pratimų, ir kiekvienas pratimas nukreiptas į skirtingas raumenų grupes. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą pratimą prieš pradedant treniruotę. Taigi, kaip jūs galite nukreipti į apatinę krūtinę sporto salėje?

„PEC“ skraidymo mašina yra dažna kūno rengybos įranga, plačiai naudojama pilvo ir nugaros raumenų treniruotėms. Dėl paprastos struktūros ir paprastumo naudojimo ji tinka bet kokio amžiaus žmonėms. Šiame straipsnyje pristatoma, kaip efektyviai naudoti PEC skraidymo mašiną.