žinios

Nuostabus laiptų mašinos naudojimas

Prieš pradėdami oficialias kūno rengybos treniruotes, apšilimui galite naudoti laiptų mašiną. Tinkamai padidinkite pratimų intensyvumą ir leiskite kūnui palaipsniui pereiti į mankštos būseną.

Didinti raumenų masę, mažinti riebalus, stiprinti sukibimą, treniruočių metodą

Curl-up treniruotės

Pilateso privalumai vaikams

Įvairios įrangos mokymo grupės ir veiksmų pristatymas - Krūtinės įranga

1.Sėdimas krūtinės presas 2. Sėdintis Pec Fly Machine 3. Tiesios rankos krūtinės presas 4.Atbulinis pečių tiesimas

„LongGlory Climbing Machine“ kūno rengybos įranga trikdo tradicines aerobikos treniruotes, lengvai kopia į kūno rengybos viršūnes!

Kaip sudėtingiausias treniruoklis, laiptinės treniruoklis ne tik sustiprina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, bet ir treniruoja juosmenį, sėdmenis ir kojas, leisdamas treniruojantiems pakartotinai lipti laiptais. Jis vienu metu vienu metu degina riebalus keliose kūno dalyse ir suformuoja tobu......