- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
žinios
Daugiafunkcinė kūno rengybos įranga – Smith Machine
Smith Machine yra daugiafunkcinė treniruočių platforma, padedanti naudotojams atlikti įvairias jėgos treniruotes ir raumenų formavimą. Jį sudaro vertikali slankioji metalinė juosta ir kreipiamieji bėgiai iš abiejų pusių, leidžiantys naudotojams laisvai atlikti įprastus jėgos treniruočių pratimus, to......
Skaityti daugiau
Kodėl Pilates Core Bed tokia populiari?
Pilates lova yra sudėtinė treniruočių priemonė, skirta treniruotis Pilates, kurios esmė yra skriemulių sistema su skirtingu spyruokliniu pasipriešinimu. Jis naudojamas padėti kūnui pagerinti prisitaikymą, didinti jėgą ir pagerinti kūno disbalansą.
Skaityti daugiau
Pratimo „Smakrą aukštyn“ pagrindai
Smakras aukštyn – tai pratimas, kurio metu pakabinate rankas ant atramos ir traukiate save aukštyn, kol smakras atsidurs atramos lygyje. Dauguma viršutinės kūno dalies pratimų prisideda prie prisitraukimo. Raiščių nuleidimas, irklavimas ir bicepso garbanos padeda, jei galutinis tikslas yra užbaig......
Skaityti daugiau
Kas geriau, šešiakampis hantelis ar apvalus hantelis?
Jei ieškote stabilaus ir lengvai nepažeidžiamo hantelio, šešiakampis hantelis gali būti geresnis pasirinkimas. Jei jums reikia dažnai perkelti hantelius arba apsvarstyti ekonomiškumą, apvalūs hanteliai gali būti labiau tinkami jūsų poreikiams. Renkantis reikėtų atsižvelgti ir į asmeninės erdvės bei ......
Skaityti daugiau
