žinios

Didinti raumenų masę, mažinti riebalus, stiprinti sukibimą, treniruočių metodą

Curl-up treniruotės

Pilateso privalumai vaikams

Įvairios įrangos mokymo grupės ir veiksmų pristatymas - Krūtinės įranga

1.Sėdimas krūtinės presas 2. Sėdintis Pec Fly Machine 3. Tiesios rankos krūtinės presas 4.Atbulinis pečių tiesimas

„LongGlory Climbing Machine“ kūno rengybos įranga trikdo tradicines aerobikos treniruotes, lengvai kopia į kūno rengybos viršūnes!

Kaip sudėtingiausias treniruoklis, laiptinės treniruoklis ne tik sustiprina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, bet ir treniruoja juosmenį, sėdmenis ir kojas, leisdamas treniruojantiems pakartotinai lipti laiptais. Jis vienu metu vienu metu degina riebalus keliose kūno dalyse ir suformuoja tobu......

Kaip mankštinti pilvo raumenis?

Mūsų pilvo raumenys apima tiesiuosius pilvo raumenis, skersinius pilvo raumenis ir vidinius bei išorinius įstrižinius raumenis. Pilvo raumenų pratimai paprastai gali būti atliekami taikant pagrįstus pratimų metodus ir turint tinkamą treniruoklių įrangą. Įprasti pratimų metodai yra sėdėjimas, atrama ......