- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
žinios
Kuris yra geresnis svorio metimui, laiptų mašina ar bėgimo takelis?
Stairmaster ar bėgimo takelio pasirinkimas priklauso nuo vartotojo pageidavimų ir konkrečių poreikių. Jei ieškote visapusiškos kardio treniruotės ir svorio metimo, rekomenduojamas pasirinkimas gali būti bėgimo takelis. O jei daugiau dėmesio skiriate kojų ir sėdmenų mankštai ir nelabai noriai mesti r......
Skaityti daugiau
Kokie yra spiningo dviračių tipai?
Rinkoje yra daug skirtingų besisukančių dviračių tipų, o pagrindinės jų kategorijos yra šios: 1. Klasifikacija pagal varžos reguliavimo metodą (1) Stabdžių kaladėlės besisukantis dviratis (2) Rankinis magnetinio valdymo dviratis (3) Elektrinis magnetinis valdomas dviratis 2. Klasifikavimas paga......
Skaityti daugiau
Kaip naudoti kojų presą sporto salėje?
Kojų pakėlimas skirtas jūsų keturgalviams raumenims, didžiajam sėdmeniniam raumeniui, pakaušio raumenims ir blauzdams, kurie visi panašūs į pritūpimus. Ar vietoj pritūpimų galima naudoti kojų spaudimo pratimus? Nors tai nėra visiškai tie patys pratimai, kojų pakėlimai gali padėti sustiprinti tradici......
Skaityti daugiau
Į ką turėčiau atkreipti dėmesį prižiūrėdamas bėgimo takelį?
Pasiūlykite po bėgimo takeliu pakloti tam skirtą sportinį grindų kilimėlį; Viena vertus, jis gali pašalinti triukšmą važiuojant, apsaugoti grindis, kita vertus, veiksmingai apsaugoti nuo dulkių ir pašalinių daiktų patekimo į variklio dėžę arba tarp bėgimo diržo ir bėgimo lentos.
Skaityti daugiau
Kaip naudotis krūtinės spaudimo mašina?
Krūtinės spaudimo aparatas yra įprastas jėgos lavinimo treniruoklių tipas sporto salėje. Jis gali veiksmingai sustiprinti krūtinės raumenis ir viršutines galūnes. Paprastai jis skirstomas į krūtinės presą su smeigtuku ir krūtinės presą su plokštele. Tinkamas krūtinės spaudimo aparato naudojimas gali......
Skaityti daugiau
