Kinija krūtinės spaudimo įranga Gamintojai, tiekėjai, gamykla

Ištraukimai yra kūno rengybos pratimas, nukreiptas į viršutinę kūno raumenis. Daugeliui žmonių net vieno standartinio pasitraukimo užpildymas gali būti iššūkis. Iš pirmo žvilgsnio šis pratimas gali atrodyti paprastas, tačiau kai bandai tai padaryti, galite atsidurti kovojant ir tik ten kabinti. Norėdami atlikti standartinį trauką, pradedantiesiems arba tiems, kurie turi silpnesnį kūno rengybos lygį, reikia pradėti nuo rankos stiprumo. Tai galima pasiekti atliekant pasipriešinimo juostos treniruotes, hantelio pratimus, štangos treniruotes, irklavimą ir kitas jėgos treniruotes, skirtas pagerinti raumenų jėgą. Kai galėsite atlikti vieną standartinį ištraukimą, atlikti kelis ištraukimus tampa daug lengviau. Svarbiausia yra peržengti pradinį „Zero“ ištraukimo barjerą.

Įvadas: ar vis dar aklai treniruojatės be jokio supratimo? Fitnesas iš tikrųjų yra atlikti mokslinį planavimą, daugelis naujokų betikslis fitnesas, ne tik jokio poveikio, net neproduktyvus, perskaičius šį straipsnį, manau, kad jūs turite naują supratimą apie tinkamumą, tikiuosi, kad tai bus naudinga jūsų kūno rengybai.

Fitneso vadovas pradedantiesiems

Neseniai gavome įdomų užsakymą iš kliento Australijoje, kuris mums pateikė įspūdingą 210 000 USD vertės treniruoklių. Tarp įtrauktų elementų buvo ir keletas pritaikytų svorio lėkščių, ir man malonu pasidalinti, kad jos ką tik buvo baigtos! Klientui išsiuntėme gatavų gaminių nuotraukas ir džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad jie liko labai patenkinti.

Neseniai mums buvo malonu pasveikinti vertinamą partnerį iš Brazilijos, kuris aistringai vertina kūno rengybos įrangą. Jis visą kelią keliavo į Longglory, norėdamas apsilankyti mūsų įstaigoje, sužinoti daugiau apie mūsų produktus ir iš pradžių patirti aukščiausią mūsų įrangos kokybę ir našumą. Po nuodugnaus vizito mes išdidžiai užmezgėme ilgalaikę partnerystę, padarydami jį vienu iš pagrindinių mūsų partnerių Brazilijoje.

Atlikdami „Smith Squat“ pastebėsite aukštą keturgalvio raumens suaktyvėjimą, tačiau visų pritūpimo metu dalyvaujančių stabilizuojančių raumenų aktyvacija sumažės maždaug 40%. Esmė ta, kad „Smith Trainer“ yra veiksmingas atliekant daugiau raumenų specifinių treniruočių, taip pat didinant treniruočių apimtį. Tiesiog nepasikliaukite vien Smith Trainer savo treniruočių rutinoje.